NIEUW! Mindfulness training bij Fysiopraktijk MC Randwijck


 randwijck    11 sep 2018 : 19:04
 Niets    Nieuws

Sandra_Schoonhagen.jpg

start woensdag 31 oktober 15.30-18.00 uur

Verlang jij naar meer rust in je hoofd en balans in je leven? Vanaf woensdag 31 oktober verzorgt gecertificeerd mindfulness trainer Sandra Schoonhagen de authentieke 8-weekse mindfulness training bij Fysiopraktijk MC Randwijck.

VOOR WIE

Mindfulness is voor mensen die beter willen leren omgaan met stressvolle situaties, grenzen beter willen aangeven of simpelweg meer aandacht wensen voor dagelijkse momenten. Ook mensen die veel piekeren of meer balans wensen in hun leven zijn van harte welkom.

DE TRAINING

Gedurende de training wordt een diversiteit aan oefeningen aangeboden, afgewisseld met theoretische kennis rondom verschillende thema’s zoals ‘de automatische piloot’, ‘het landschap van stress’ en ‘gedachten zijn geen feiten’. De training is zeer praktisch, oefeningen kunnen direct in de dagelijkse praktijk toegepast worden.

Deelnemers ervaren de training als verrijkend en trainer Sandra als rustig en betrokken.

WAT LEERT U?

Na de training ervaren deelnemers meer rust en helderheid. In tijden van stress kunnen zij beter relativeren en bewuster keuzes maken. Zij voelen zich meer zelfverzekerd en dragen meer zorg, zowel voor hun eigen welzijn als het welzijn van anderen.

AFTREK KOSTEN

Sandra is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN (Cat. 1 lid). Hierdoor is een deel van de investering aftrekbaar via de zorgverzekering, afhankelijk van de polisvoorwaarden.

MEER INFORMATIE / AANMELDEN

Meer informatie is te vinden op de website www.sandraschoonhagen.com, per mail contact@sandraschoonhagen.com of per bel 06- 15 63 58 76. Aanmelden via de website.

Start woensdag 31 oktober 15.30-18.00 uur